初デートで緊張しない方法は？
こんにちは、ニノです！
好きな人や気になる人と
初デートのとき
緊張して
「お給料いくらもらってるんですか？」
お給料についてとか家庭環境だったり
相手に失礼な質問をしてた…
いつのまにか
「◯◯さん全然しごとできなくて…」
と、会社の同僚や友達の
グチ話しかできなかった…
会話が途切れることを心配して
自分ばかり一方的にはなしてして
上手に会話のやりとりができないかった…
こんな感じに失敗しちゃったこと
ありますよね。
この記事を読み進めれば
過度な緊張をほぐすための
簡単な方法について
お話しするので
デート中でもリラックスして
楽しむことができます！
なので
緊張をして失敗をしてしまう
と言うことが
今後なくなります！
しかし、記事を読み進めないと
デート前に
「相手の機嫌を損ねちゃったらどうしよう」
「失敗したら恥ずかしいな」
「なんかドキドキしちゃう」
と緊張して
今後も失敗をくりかえしていく
ことになってしまいます。
そこで今回は
科学的に証明されている
デートの緊張をほぐす方法
についてお話します！
ズバリ
証明がうす暗いお店や場所
を選ぶというです！
暗い場所というのは、
人間の本望を味方につける
ことができる場所です。
人間は明るい時に行動する
昼行性な生き物なので
暗い場所にいくと興奮がおさまる
ようにできています
これは
神経をリラックスさせて
休息モードに入っていくからです
この性質を使うことで
過度な緊張感をほぐす
ことができます。
例えば、
デートコースなら
・映画館での映画鑑賞
・水族館
食事なら
・少し暗めのレストラン
・雰囲気の良いバー
このような場所であれば
お互い緊張せずに楽しめます
あと、
歩きながらのデートも効果的
ですよ！
散歩には自律神経を整える
効果があります。
これは歩きながらの
ゆっくりとした深い呼吸が
副交感神経の働きを高め
血流をよくするからです
デート中に
二人でゆったり散歩をする
のはもちろん。
食事をするお店や目的地にいくとき
公園を通り抜けるようなコース
を選んでいくのもいいでしょう
ステップ別にまとめて
説明をします
ステップ１
デートにいく機会があれば
映画館に映画を見にいく
ステップ２
映画を見終わったら
夕飯を食べるレストランへ
公園を通るようなコース
を使って散歩する
ステップ３
薄暗い雰囲気のある
レストランに入る
彼がレストランを予約して
いる場合は
食後にバーに行って
リラックスできる環境にいく
このように
環境を整えてデートに行けば
お互いに緊張しないで
リラックスしてデートをする
ことができます！
いますぐ
デートにいく時に備えて
薄暗くて雰囲気のいいレストランを
Googleで探しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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